整条鱼蒸是最大限度地利用鱼肉的好方法。你会惊讶于你可以从角落和缝隙中得到多少肉，这个美味的亚洲皇冠体育很简单，一定会给人留下深刻的印象。用姜和香菜装饰，你的岩鱼看起来从来没有这么好吃过！（注意：你也可以用鱼片这样做）

新鲜鱿鱼!真是款待。就像我们的CSF成员迈克尔·格罗斯所做的那样准备和煎炸。但首先你得把它清理干净！

感谢CSF成员Bea Johnson提供了这个简单的皇冠体育，你也可以在她的书《零废物之家》中找到。我们喜欢把这些腌制的凤尾鱼放在沙拉或披萨上！

这个酱料! !可以涂在任何鱼上，蘸酱，面包上，任何东西上。超级百搭又美味。图为大比目鱼配扁豆和蔬菜沙拉。

CSF成员格温琳·恩德罗卢说：“我丈夫和我在蜜月期间每天都吃这个，现在只要我们能买到寿司级别的金枪鱼或黄尾鱼，我们就会在家里做。”

和马尼拉蛤蜊拌意大利面一样的技巧——只需要简单地制作香蒜沙司，再加一点颜色！

CSF成员莫妮卡·奥尔顿·斯皮勒的瑞典/加利福尼亚/蒙特利烤沙丁鱼卷皇冠体育！

配上薯片或烤玉米饼和冰啤酒。根据需要在上面放上意大利面。干杯!

这些鱼饼是另一种享受新鲜岩鱼的皇冠体育首页而简单的方法。再配上一杯清脆的白葡萄酒或冰镇啤酒，搅拌这些坏男孩，淋上一些酱汁，庆祝我们当地的赏金（和一天的工作结束！）

这算是“皇冠体育”吗？我不知道，但这是我们最喜欢的享用凤尾鱼的方式之一，所以开始吧！

大蒜! !和蛤蜊。你能行吗？！只有你自己知道！

这是柯克餐厅的皇冠体育好友安德鲁·齐默尔恩快速、简单，而且比去日本便宜！谢谢,安德鲁!服务2

超级简单和令人满意。我可以说，“制作你最喜欢的意大利面酱，加入鱿鱼，炖5分钟，然后配上意大利面和葡萄酒，”但我知道有些人喜欢好的清单，所以这里是....

大蒜、黄油和鱿鱼——耶，宝贝！！没有心情煎炸？给自己倒一杯冷饮，热一根法棍面包。这只美丽的头足类动物不仅仅是油炸的环。但是我们先把它打扫干净吧！点击这里观看视频。从吃货那里借来的皇冠体育。

美丽的鲍鱼-完美的温柔的喜悦加上大自然的艺术！享受这个快速简单的油炸准备，鲍鱼的经典。老实说，我不太喜欢油炸皇冠体育，但这真是太好吃了，太简单了。是因为它们在我吃它们之前只活了5分钟吗？还是我拌在油里的一点培根油？我不知道，但这是一种快速简单的方法，可以让鲍鱼闪闪发光。

快速搅拌腌料，浸泡至少30分钟，然后放入烤箱，如果可以的话。如果你时间紧迫，不要着急，只要涂上厚厚的一层然后烤就可以了！

这里有一个神奇的鱿鱼皇冠体育，由海洋觅食皇冠体育会员Aaron Rocchino提供，他是伯克利当地肉店的老板。超级美味，令人满意，简单。这人懂得吃什么！享受吧!

把它做成生鱼片，生吃！

在碗里度假！享受。